Le style de vie moderne  favorise l’obésité et diverses maladies lié au cancer. Certes, la médecine a extraordinairement évolué, tant et si bien que les malades peuvent légitimement avoir recours aux médicaments ou d’autres dispositifs actualisés pour traiter le cancer.

Mais, la prévention est probablement la meilleure façon d’étouffer la maladie dans son germe. C’est pourquoi, il est conseillé de faire des examens de santé réguliers pour détecter le cancer à ses débuts et l’isoler aussi tôt.

Il est également possible de prévenir ou retarder de contracter la maladie autant que faire se peut en consommant des aliments sains. La liste de ces aliments anti-cancérigènes n’est pas exhaustive et ne saurait remplacer un bilan de santé régulier.

* Le chou-fleur

Le chou-fleur contient du sulforaphane, un composé qui a prouvé ses effets anticancéreux. Le sulforaphane est libérée lorsque le chou-fleur est écrasé, donc il faut s’atteler à les mâcher avant d’avaler. Cette composition très recherchée détruit certaines cellules cancéreuses sans nuire aux cellules saines.

chou-fleur

Il y a beaucoup de recettes disponibles, notamment sur internet, qui renseigne sur la façon d’ajouter le chou-fleur à des repas.

* Les carottes

La consommation des carottes est principalement recommandée pour améliorer la vue. Cependant, des recherches menées ces dix dernières années suggèrent qu’ils sont aussi bon contre certains types de cancer, dont le cancer de la prostate.

carotte

Une étude réalisée sur des souris nourris principalement avec des carottes a montré que cet aliment pourrait arrêter la croissance du cancer de la prostate. Les carottes ont beaucoup d’autres avantages pour la santé, il n’y a aucune raison de ne pas les consommer!