«Cela suggère qu’il est peu probable que la réduction du temps passé en position assise seule permette d’obtenir des avantages optimaux pour la santé sans augmenter l’activité physique. Nos résultats soutiennent les directives actuelles qui encouragent à « s’asseoir moins et bouger plus » pour une meilleure santé. »
Malheureusement, les choses vont dans la mauvaise direction. Par exemple aux États-Unis, plus de quatre emplois sur cinq sont considérés comme « inactifs », le nombre d’emplois non physiques ayant bondi de 80 % entre 1950 et 2019, selon un rapport paru dans le magazine « Forbes ».
Le poste de col blanc moyen (cadres et assimilés), qui exige presque toujours un travail inactif en position assise, dure de 9 h à 17 h, sur une journée de travail de huit heures. Cette durée ne prend pas en compte. Ce timing ne prend pas en compte le temps du trajet, qui est d’environ une heure aller-retour pour quelqu’un qui ne travaille pas à domicile.
Cela signifie que la seule journée de travail place une personne au-dessus de la barre des huit heures jugée la plus à risque par les chercheurs.
Est également exclu le temps de la position assise à la maison, car de nombreux travailleurs passent leurs heures libres à regarder la télévision tout au long de la journée, ce qui augmentera leur temps sédentarité quotidienne.
Ces modes de vie sédentaires, déjà été liés aux épidémies d’obésité, de diabète et aux maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les cadres supérieurs, moyens, assimilés et généralement tous les employés « scotchés » quotidiennement à leur chaise de travail pendant plus de quatre heures.
