On arrête des objectifs et on tergiverse. On couche sur le papier une liste de choses à faire, puis…. rien. Et cela se produit encore, encore et encore.
Sérieusement, quel est le problème? Pourquoi sommes-nous si promptes à penser mais si terriblement dubitatif quand il faut passer à l’acte?
Tout réside dans l’émotion. Nous ne pouvons pas lutter contre l’émotion. Car, le sentiment est au cœur de tous les systèmes de productivité. Le cerveau humain est constitué de telle sorte que les sentiments l’emportent presque toujours sur les idées.
En d’autres termes, pour réaliser un plan nous avons besoin de le sentir ; pour exécuter une décision nous avons besoin de la vivre.
Voici les trois étapes à observer pour booster la motivation personnelle ou s’auto-motiver efficacement:
1) La positivité
On tergiverse le plus souvent lorsque qu’on est dans une mauvaise humeur. Il faut donc trouver les moyens de se maîtriser, surtout dans les moments critiques. Le doute et la paralysie s’installent en cas de mauvaise de gestion d’humeurs. La procrastination s’installe chez des personnes de mauvaise humeur. En revanche, il est scientifiquement prouvé que le bonheur augmente la productivité et conduit à la réussite.
Il faut donc être optimisme. On devient optimiste en se concentrant sur les progrès qu’on réalise. La célébration des petites victoires incite à la joie, l’engagement, la créativité et la persévérance. C’est ce qu’on appelle le principe du progrès. Il consiste à exclure ou minimiser tous les événements négatifs qui pourraient influencer le travail. Il s’agit d’un principe fondamental de gestion de l’émotion. Favoriser le progrès, c’est le moyen le plus efficace de faire avancer le travail. C’est pourquoi, rester positif est le meilleur gage de la réussite d’un projet.
