Un bijou coûteux ou un week-end à deux peut sembler une valeur sûre pour faire plaisir à votre chéri(e). Mais le vrai secret d’un mariage heureux pourrait être de faire spontanément la vaisselle à leur place – sans avoir à se faire harceler.

Les hommes ou les femmes qui font volontairement des choses au profit de leur partenaire – comme la vaisselle – ont, en effet, non seulement des relations plus solides, mais se sentent également mieux dans leur peau, a révélé une étude.

Pourtant, selon une étude parue en 2018 la vaisselle reste une source importante de conflit entre les couples. Les femmes qui assument la majeure partie de ce fardeau ont rapporté plus de frustration, moins de satisfaction relationnelle et des relations sexuelles pires que celles des couples dans lesquels “faire la vaisselle” est une tâche spontanément partagée.

La nouvelle étude conclu et insiste sur le lien direct entre le «comportement pro-social» – comme faire passer les désirs des partenaires avant les siens – et la proximité et l’estime de soi.

Les psychologues de l’Université Wake Forest aux États-Unis ont examiné 120 adultes âgés de 19 à 62 ans pour déterminer leur niveau d’estime de soi et de satisfaction relationnelle, puis leur ont demandé de passer une semaine à prendre des “décisions plus satisfaisantes pour leur partenaire ”, comme faire la vaisselle ou abandonner les rencontres avec des amis dans les bars, notamment, afin de passer plus de temps en amoureux.

Les résultats, publiés dans la revue Personal Relationships, ont révélé que quelques jours de sacrifice de soi ont non seulement rapproché les couples, mais amélioré le bien-être psychologique des volontaires. Les chercheurs ont déclaré qu’agir dans l’intérêt des autres entraine même « un taux de mortalité plus faible chez les personnes âgées».

Dans leurs commentaires sur les résultats, les chercheurs ont relevé que:

* Agir de manière à promouvoir les meilleurs intérêts d’autrui présente de nombreux avantages pour celui qui donne, notamment un meilleur bien-être mental, la sensation d’être plus heureux et d’humeur positive.

* Le don de soit est associé à un taux de mortalité plus faible chez les personnes âgées. Ce type d’abnégation est crucial pour une relation réussie. Car cela permet de montrer à l’autre que vous êtes prêt à faire passer ses besoins et ses désirs avant les vôtres.

* Mais cet effort doit être reconnu, même avec un simple “merci”, pour éviter tout ressentiment.

Notis©2020

Par Mary Maz