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LE BIENFAIT DES ARTS MARTIAUX
Chaque type d’exercice a un effet particulier sur son pratiquant : Le jogging peut augmenterais l’espérance de vie, par exemple, alors que le yoga nous rendrait plus […]
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COMMENT MIEUX SE CONCENTRER AU TRAVAIL ?
Il est scientifiquement démontré que le manque de concentrons « éteint » le cerveau. Une trop longue période d’inactivité cérébrale favoriserait le vieillissement prématuré, voire une démence précoce. […]
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