- Mélange vert
Manger sain pour être au sommet de votre forme. Voici une recette qui devrait vous faire du bien : Prenez un mélangeur, et mélanger une demi-banane, des choux, une poignée de feuilles d’épinards, une demi-tasse de bleuets congelés, un peu de jus de pomme et la moitié d’un avocat. Mélangez-les avec de l’eau (ou du lait). Dégustez.
- Extérieur
Tôt le matin, aller à l’extérieur est le moyen le plus rapide, directe et sûre d’être « en harmonie ». Sortir tôt le matin permet de capter la bonne énergie tout en évacuant l’énergie « familière » de votre espace de vie.
- Nettoyage
Quelle que soit la situation, nous avons tous besoin de nous nettoyer et de nettoyer la cuisine, le bureau, le sol, les toilettes….
L’ordre et la propreté ont un impact positif sur la vie. Beaucoup de personnes méprisent absolument le nettoyage. Mais, le processus n’est pas une perte de temps et ne dure pas longtemps, surtout quand ont le fait sur une base régulière. Donc, prenez l’habitude de garder votre environnement immédiat ainsi que votre vie propre et en ordre.
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