Quelques spécialistes de la santé psychologique en droit du travail, conseillent aux travailleurs fatigués par le trajet quotidien d’essayer de faire de petits changements pour améliorer la routine. Selon le Dr Linda Papadopoulos: « Un trajet quotidien stressant peut avoir un impact sur votre sentiment général de bien-être au moment où vous arrivez au travail. Toutefois, changer la routine en empruntant une nouvelle route ou un autre mode de transport pourrait donner un véritable coup de fouet à votre journée de travail. Je recommande fortement à tous ceux qui souffrent du blues matinal -particulièrement sensible après les fêtes de fin d’année- d’essayer quelque chose de nouveau et entreprendre de nouvelles perspectives dans leur vie. »
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