Si vous voulez inspirer confiance ou manifesté votre autorité naturelle de chef, vous devez pratiquer des compétences spécifiques en communication et en posture non verbales. En effet, tout le monde est né avec des «super pouvoirs» qui peuvent augmenter l’influence, voire, doubler le succès commercial.

La plupart des gens ne réalisent pas à quel point le langage corporel et la communication non verbale sont importants dans leur vie quotidienne.

Corrigez votre posture

Que vous soyez en réunion de travail, pour un entretien d’embauche ou lors d’une réception privée, il est essentiel de maintenir une bonne posture afin d’éviter de paraître comme un « faiblard mal dans sa peau ».

Il est donc important d’évaluer constamment votre posture, car une bonne posture vous fera bien paraître et vous sentir plus en confiance. 

Souvent, les gens, surtout les femmes, qui ne sont pas confiants regardent vers le bas. Assurez-vous donc que votre menton est levé, que votre tête est au niveau de vos épaules.

En outre, lorsque vous marcher, faites-le à un rythme moyen ; ni trop rapide ni trop lent.

Maitrisez vos gestes

Lorsque vous parlez avec vos mains, il est important d’éviter de faire beaucoup de cercles et de ne pas pointer du doigt quelqu’un, car cela peut sembler grossier. Cette maladresse équivaut à un surligneur d’un langage non verbal.

Cependant, vous pouvez toujours contrôler ces mouvements instinctifs.

Fait intéressant, il est important de maitriser vos gestes et les garder à distance des épaules lorsque vous parlez à une personne pour paraître moins surexcitée.

Maintenez le contact visuel

Bien que ce soit la chose polie à faire, de nombreuses personnes trouvent le maintien du contact visuel inconfortable ou «insupportable» dans les situations sociales.

Si une personne rompt ou résiste au contact visuel, cela peut également être une indication de ce qu’elle ressent ou si elle dit la vérité.

Osez garder le contact visuel dans un « triangle invisible », si un regard tenu vous rend « mal à l’aise ». Ce triangle peut être tracé entre l’extérieur du coin du sourcil droit, le coin de l’œil gauche et le bout du nez. Cela donne toujours l’impression que vous regardez quelqu’un sans le regarder directement dans les yeux.

Bombez le torse

Un langage corporel très puissant se produit lorsque vous prenez de l’espace; votre poitrine est en avant, vos épaules sont en arrière et vous vous tenez debout et confiant – cela vous rend instantanément plus crédible. Cela vous donne plus de charisme et incite les gens à vous aimer, à vous faire confiance et à vous respecter davantage.

« Le langage corporel à faible puissance » est l’inverse et se produit lorsque vous vous faites « plus petit », lorsque vous occupez moins d’espace. Dans une telle situation, les gens sont moins susceptibles de vous trouver crédible et moins susceptibles de vous faire confiance et de vous respecter.

La vérification permanente de votre téléphone mobile vous place généralement dans une situation de « faible puissance corporelle ». Cela aura très certainement un impact sur le résultat de votre réunion. Alors, laissez votre téléphone dans la voiture ou éteignez le.

Tenez-vous sur les pieds

Se tenir debout, les pieds légèrement écartés est un moyen simple mais efficace de paraitre plus robuste, plus stable et plus puissant. Disons-le simplement, si vous vous tenez debout et que vos pieds sont joints- vous ressembleriez à « un crayon mal taillé ».

Cette astuce des pieds légèrement écartés ainsi que le maintien d’une bonne posture fonctionnent très bien ensemble.

Souriez

Un sourire est la seule micro-expression faciale – il y en a sept – qui peut être détectée à 300 mètres. En effet, comme les mains visibles, un sourire engendre la confiance et la sympathie – cela remonte également à nos racines d’homme des cavernes.

Un faux sourire –dans lequel les joues ne sont pas relevées, ni les rides autour des yeux – peut être facilement différencié par la plupart des gens que vous rencontrez.

Donc souriez, encore et encore ; même à celles et ceux qui ne vous sourient pas !

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