Ryan Olson, chercheur à l’Institut de l’Oregon Health Sciences professionnelles aux États-Unis, a constaté le même résultat avec les employés de bureau. «Avec la technologie d’aujourd’hui il n’y a aucune raison d’avoir un calendrier rigide » a-t-il dit.
Olson a observé pendant une année les salariés d’une entreprise américaine exerçant dans le secteur de technologie de l’information internationale. Avant l’étude, les employés devaient être au bureau à environ 8 heures ou 9 heures. Ils étaient également tenus de répondre aux appels et courriels de leurs collègues à travers le monde, même au milieu de la nuit. Pour respecter le principe d’égalité, les employés ont eu la liberté de travailler selon des horaires plus flexibles tant qu’ils pouvaient atteindre des objectifs préalablement fixés.
Le programme conçu par le chercheur a permis aux travailleurs de mieux équilibrer leur vie professionnelle et familiale. Il leur aussi offert une heure supplémentaire de sommeil pendant la semaine. Olson a déclaré que le bénéfice de sommeil supplémentaire a donné des résultats très satisfaisant, à la fois pour le salarié et pour l’entreprise.
« Il y a un vieux dicton selon lequel le sommeil est fait pour les faibles », a déclaré Olson. Mais aujourd’hui, «je sens qu’il y a un changement qui se passe lorsque les gens se rendent compte qu’il ne sert à rien d’avoir à raccourcir le sommeil (…) Le sommeil est un sujet que les entreprises doivent prendre à bras le corps, sans faux fuyants », a-t-il conclu.
