Ce logiciel du passé et dépassé, qui créé des attentes très élevées envers son partenaire, est amplifié par les réseaux sociaux et les films.
Cette croyance favorise une culture individualiste qui privilégie ce que l’on retire du mariage plutôt que la contribution de chaque partie. Cette façon de voire incite à penser uniquement à soit et négliger le travail nécessaire pour construire une relation saine.
Beaucoup de gens passent leur vie à croire que leur partenaire doit deviner leurs besoins, alors qu’ils pourraient tout simplement les exprimer et contribuer activement à la relation.
Votre partenaire n’est pas un médium ; il faut lui expliquer clairement vos besoins à chaque fois. Savoir exprimer ses besoins est une compétence relationnelle essentielle.
Conseils
Pour contrer ces idées reçues, les experts conseillent une approche plus réaliste et bienveillante des relations.
Il faut arrêter de chercher le partenaire idéal. Si vous vous attendez à la perfection, vous serez toujours déçus. Acceptez les faiblesses et la nature humaine de chacun.
La majorité des experts en relation de couple note que lorsque les couples acceptent leur partenaire et apprennent à gérer les conflits, ils développent une confiance particulière qui crée un amour plus profond et plus intense.
Voir son partenaire répondre à ses besoins après les avoir exprimés peut être transformateur, car cela crée une dynamique plus respectueuse et collaborative.
Pour une relation plus solide, la représentante légale de « Sagebrush Psychotherapy » recommande d’apprendre à gérer les conflits, d’observer comment les couples heureux et stables gèrent les désaccords et de trouver des moyens de se détendre en cas de difficultés.
