La façon de parler affecte non seulement la perception des autres, mais aussi le comportement de celui qui parle. Changer un mot contre un autre peut avoir un effet déterminant dans la carrière d’un individu. Quelques « réglages linguistiques » peuvent donc faire la différence. Voici deux exemples simples :

  1. Changer « mais » par « et »

Vous pourriez être tenté de dire: «Je veux aller au cinéma, mais j’ai un travail à terminer. » Au lieu de dire cela, dites: «Je veux aller au cinéma, et j’ai du travail à faire. »

Lorsque vous utilisez le mot « mais », vous créez un conflit (et parfois une raison) qui n’existe pas vraiment. En d’autres termes, il est possible d’aller au cinéma ainsi que de faire votre travail – vous avez juste besoin de trouver une solution.

En revanche, lorsque vous utilisez le mot « et », votre cerveau se met en branle pour examiner comment il peut traiter les deux parties de la phrase. Ce cogito peut vous amener à voir un film plus court ou, peut-être, déléguer une partie de votre travail.

  1. Changer « devoir » par « vouloir »

La prochaine fois que vous direz « je dois », dans votre esprit cela devra signifier « je veux ». Cet exercice est très efficace pour amener les gens à se sentir libre. Car, généralement, les gens donnent le meilleur d’eux-mêmes dans des activités qu’ils ont choisies, quelque soit la difficulté. En d’autres termes on assume mieux ce qu’on a choisi librement.

solution

Ces réglages linguistiques sont basés sur un élément clé d’une stratégie de résolution de problème appelé «le modèle de pensée ». Lorsque vous employez cette stratégie, vous essayez de contester votre pensée mécanique ou préconçue et voyez les choses telles qu’elles sont réellement. Quand vous expérimentez un autre langage, vous pouvez réaliser que tous les problèmes ont une solution et que vous avez les moyens intrinsèques de prendre le contrôle de votre vie. Chose que vous ne croyiez pas précédemment.