« Il est préférable d’adopter une approche réaliste face au stress, mais même de courtes techniques de relaxation de deux à dix minutes peuvent être bénéfiques », explique le Dr Howells.
En conclusion :
« Pour toute personne rencontrant des difficultés de fertilité, il est important de consulter un médecin rapidement, car un spermogramme ou un bilan de la réserve ovarienne sont essentiels. Toutes ces modifications du mode de vie doivent être mises en œuvre en complément d’un suivi médical. »
Notis©2026
Par Sidney Usher
Sources : A guide to your Fertility Consultation with your GP
