Peu d’activités humaines rendent aussi heureux que la générosité. Tant et si bien que donner procure autant de bonheur qu’un doublement de salaire, selon Mickaël Mangot, économiste spécialiste… du bonheur !
En donnant, on se sent plus heureux
De nombreuses études montrent que le don influe très positivement sur les trois étages du bonheur : celui de court terme (émotions ressenties en temps réel), celui de moyen terme (satisfaction face à sa vie) et celui de long terme (bien-être psychologique profond). Peu d’activités humaines impactent si fortement ces trois dimensions. Seules d’autres activités altruistes, comme le bénévolat et les cadeaux, ont des effets comparables.
Quand on interroge les individus sur leur satisfaction de la vie, ceux qui donnent se disent plus satisfaits que les autres.
Quant au bien-être psychologique profond, il est exacerbé par le don dans la mesure où ce dernier dope l’estime de soi, la sensation de connexion aux autres, la sensation d’impact sur son environnement, la sensation de sens à sa vie et la sensation d’autonomie de ses décisions.
Si payer ses impôts a une utilité sociale comparable au don, cet acte ne procure pas le même bien-être car il n’est pas volontaire. Le côté forcé nuit à la sensation d’autonomie, donc au bien-être.
En donnant, on se sent plus riche
Une étude menée par les chercheurs américains Zoë Chance et Michael Norton montre en effet que donner accroit l’impression de richesse. Une autre étude menée en 2013 dans 136 pays conclu que donner a le même effet en matière de satisfaction de la vie qu’un doublement de revenus !
