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Mais, le docteur Gayatri Devi a déclaré que le fait de recréer ces moments peut parfois être une perte de temps. La neurologue, spécialisée dans les troubles de la mémoire, conseille d’utiliser des questions ouvertes à la place des questions principales. Par exemple, demandez: « Quand ai-je vu l’élément manquant pour la dernière fois? » Au lieu de « Rappelles-toi. Nous étions ensemble dans la voiture quand nous l’avons vu pour la dernière fois. »
7. Utiliser des stratégies de prévention
Une façon de ne rien perdre est d’avoir l’habitude de toujours mettre vos petits outils et matériels au même endroit. Lorsque nous perdons des choses qui ne font pas partie de notre routine quotidienne, comme les documents importants, cela se produit souvent parce que nous essayons de les garder en sécurité dans un endroit inhabituel.
La vieille bonne stratégie de prévention consiste à mettre des post-il sur les papiers importants. Nous avons une meilleure chance de retrouver un objet marqué qui le démarque et sans lequel il se camouflerait dans le décor.
Il existe  aussi des solutions high-tech, comme Tile ou TrackR affecté à un élément particulier. Ces applications aident à trouver l’emplacement de l’objet préalablement spécifié. D’autres applications sont disponibles spécifiquement pour vous aider à trouver votre smartphone.
8. Rappelez-vous que l’oubli est humain
Lorsque nous entrons dans nos années 40 et 50, nos souvenirs peuvent être ébranlés par « le multitâche » dû à notre nouveau statut social. En effet, l’on peut être au sommet de sa carrière professionnelle ou s’occuper des enfants ou des parents. L’oubli s’endurci dans notre cerveau au fur et à mesure que nous vieillissons.