Le sport en chambre est-il efficace?
Publication : 6 décembre, 2013 > par Sidney Usher | Catégorie(s) : Management, Santé, Sport | Commentaire(s) (Pas de commentaire)

Le sexe est, après et avant tout, une activité physique aussi (sinon plus) exigeante que beaucoup d’activités sportives. La plupart des gens aiment le sexe pour procréer ou tout simplement pour le sexe. Peu ignore que c’est une activité incinératrice de calories. Penser aux calories brulées pendant l’acte sexuel peut donc être une source de motivation supplémentaire pour tous les amoureux. Mais des chercheurs ont montré que pour vraiment se dépenser rien ne vaut un jogging.

Cette étude, parue dans la revue scientifique en ligne éditée quotidiennement Public Library of Science, PLOS ONE, montre qu’un rapport sexuel permet à l’homme de dépenser environ 4,2 calories par minute et 3,1 calories à la femme, dans le cadre de relations hétérosexuelles entre des personnes jeunes et bien portantes. Des chercheurs de l’université du Québec à Montréal ont fait appel à 21 couples hétérosexuels âgés de 18 à 35 ans. Pour mener cette étude, ils leur ont demandé de porter le capteur SenseWear au bras. Chaque participant a d’abord effectué un jogging de 30 minutes sur un tapis de course, avec le capteur, histoire d’avoir une référence du nombre de calories dépensées, on leur demanda ensuite de retourner chez eux et d’avoir une relation sexuelle en gardant leur capteur.

Il en ressort que les parties de jambes en l’air durèrent 25 minutes en moyenne (certaines 10 minutes montre en main alors que d’autres atteignaient une heure), et que les hommes se dépensaient plus que les femmes. Ces messieurs brûlaient en moyenne 101 calories pendant les rapports, et les compagnes 69 calories. Côté dépense énergétique, on est loin des bienfaits de la course à pied, en effet les mêmes hommes avaient dépensé en moyenne 276 calories en une demi-heure, soit 9,2 par minute, et les femmes 213 calories, ou 7,1 par minute.

Une étude précédente apportait un éclairage bien différent car elle avançait qu’on ne dépensait en moyenne que 21 calories par relation sexuelle, et que celles-ci ne duraient en général que six minutes, mettant à mal l’idée de « sport en chambre ».

Notis©2013


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